为人父母，难免不被贴上“啰嗦”的标签。有了孩子，就有了牵挂与羁绊！啰嗦也就成了表达爱意的途径。

孩子过马路时我们总是嘱咐她左右看看，躲避车辆；孩子奔跑时我们总是在身后大声呼喊跑慢点、别摔着；孩子写作业时我们总是提醒背挺直、坐姿端；甚至连孩子一个人在家我们 也总是叮咛别触电，勿开门……

不少孩子都会让爸妈这么怨声载道：“这孩子怎么就喊不动呢?”“我都说了100遍了，你怎么就不听呢!”怎么样说孩子才愿意听，愿意改呢?

今天就来跟大家谈谈“说了100遍孩子也不听”的原因。

什么是超限效应?

美国的著名作家马克·吐温在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲的感人肺腑，准备多捐点钱。过了10分钟，牧师还没有讲完，他不耐烦了，决定只捐点零钱。又过了10分钟，还是没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了演讲，开始向听众募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅不捐钱，还从盘子里拿走了2元钱。

这就是心理学上的“超限效应”：如果外来的刺激过多、过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦，甚至产生心理逆反。

案例      

小宝在家里玩玩具，都会把玩具丢的满屋都是，从来不主动收拾。妈妈每天都会唠叨小宝，自己每天却依然帮孩子收拾。每天起床也让妈妈犯愁，她每天催十遍八遍：“快点!快点!你怎么这么磨蹭啊!”当然跟收拾玩具一样，妈妈每天念叨，小宝每天赖床。

分析     

不管是教育孩子还是跟成人沟通，都要恰到好处。唠叨就是一种反复、单调的刺激，无异于“疲劳轰炸”，往往会引起孩子心理极不耐烦或逆反，就像马克•吐温一样。孩子对唠叨的反感超出大人们的想象，我们大人可以设身处地为孩子想想，互换下位置，去体验去感受。所以父母一定要改变唠叨的习惯，注重教育的质而不是量，避免踩了“超限效应”的警戒线。

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支招     

1、一天内批评不要超过两次第一次挨批评时，孩子一般不会感到厌烦，而是多少会愧疚、反省，其实这就达到了批评的效果。

第二次开始就感到厌烦，不过程度较小，但如果再来第三次、第四次，厌烦心理就会以几何级数增加，甚至演变成反抗心理。所以一天之内批评孩子不要超过两次，不管是针对同一件事还是不同的事。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

2、批评孩子要就事论事批评孩子要就事论事，切忌东拉西扯，把陈芝麻烂谷子的事情都翻出。

唠叨的父母通常都会把对孩子各方面的不满一并发泄出来：“叫你这么多遍都不起床，这孩子就是懒。吃饭也懒，干什么都得催!”这也是犯了“超限”的禁忌，要求过多、过高，孩子会觉得：反正我也不可能全改了，改一个你也会唠叨别的，索性让你说个够吧。因此，父母最好直接面对当下问题，就事论事，用尽可能简明的话语来表达。

3、用表扬代替批评效果更好。要一口一口的吃，指望孩子一天之内改掉一个甚至几个坏习惯是绝无可能的，如果在他们努力改正的过程中，家长不改“他错了我就说”的批评风格，只会让他们产生挫败感而干脆放弃尝试。其实，对于习惯了父母“唠叨”的孩子，表扬更管用。用表扬代替批评，有时效果会更好。家长要适当的宽容对待孩子，只要发现孩子比以前有一点儿进步了，都要给予鼓励，可以是一个拥抱、一个掌声、一句鼓励、一个大拇指。

4、让孩子体验犯错的后果。

最后，父母还得学会适时放手，让孩子体验错误的后果。例如孩子经常弄坏玩具，妈妈可以说清楚下次再弄坏坚决不买了，如果他再不小心，以后只能玩别的。弄坏了自己心爱的玩具而没有替补，这是对孩子有用的一课，让他意识到因为自己不珍惜玩具，最终要承担没的玩的后果。该孩子承担的，我们家长尽量不要过多参与，孩子做错事会受到相应的惩罚，就会因此纠正自己的行为。每个人都需要自己长大，都要懂得对自己的行为负责。孩子很难真正懂得自己不曾经历的事情，家长提醒没有效时，不妨放手，孩子自己会“吃一堑长一智”。  

5、改变自己的说话方式

还存在一种情况，有的家长似乎特别民主。有些事明明是需要孩子必须做的，却用征询的口气来问孩子：“你要不要来吃饭？”“是不是该睡觉了？”“你自己整理你的房间行不行？”此时孩子的答案统统都是：不，不，不！于是引起了唠叨和争辩。

其实为了避免这个问题，对孩子必须要做的事，家长应当用明确的语言：“吃饭时间到了，洗手吃饭吧。”“游戏时间马上要结束了，收拾一下，5分钟后我们回家”等等。

明确而具体的语言，让孩子不会挑战父母的决定，让孩子知道事情本来就应该这样，并不是每一件事都需要争辩或讨论。

有些家长批评孩子时，东拉西扯，把对孩子各方面的不满一并发泄出来，“叫你这么多遍都不起床，你这孩子就是懒。吃饭也懒，干什么都懒。”孩子会觉得：反正我也不可能全改了，改一个你也会唠叨别的，索性你说个够吧。所以家长最好面对当下问题，就事论事，用尽可能简明的话语表达你的希望。

美国杰出的心理学家简.尼尔森说“如果父母能够少说多行动，与孩子之间75%的问题很可能都会消失”。

少说多做，想好再说，把用来唠叨，叮咛，争辩的时间节约下来，和孩子谈谈有趣的话题或者做一些有意义的事情，不仅能让你的话更加有效，还能收获良好的亲子关系，何乐而不为呢？